Cantidad de Vitamina B12 en Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, separada mecánicamente, crudo
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, separada mecánicamente, crudo hay 0.58 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, separada mecánicamente, crudo.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, separada mecánicamente, crudo
Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, separada mecánicamente, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, separada mecánicamente, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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56.87 g
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56.87%
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La energía (calorías)
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304 kcal
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Energía (julios)
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1272 kJ
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Proteína
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15.03 g
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15.03%
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lípido total (grasa)
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26.54 g
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26.54%
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Ceniza
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1.56 g
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1.56%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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315 mg
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0.32%
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Hierro, Fe
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4.25 mg
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El magnesio, Mg
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16 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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200 mg
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0.2%
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Potasio, K
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298 mg
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0.30%
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Sodio, Na
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50 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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2.44 mg
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Cobre, Cu
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0.082 mg
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El manganeso, Mn
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0.011 mg
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El selenio, Se
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32.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.7 mg
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tiamina
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0.697 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, carnes variedad y subproductos, separada mecánicamente, crudo